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講師のコラム

カフェトークの講師陣がお届けする、現地の情報満載のコラムです。
 
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Published 2020-03-26 | View: 7134
ワークアウト
こんにちは!ベリーダンス講師のChihokoです。今週末”おうちこもり”になる方多いですよね。っということで、週末初!土日予約オープンしまーす! お家にいて、体がなまってし...

3歳より日本舞踊花柳流に所属し多くの舞台を踏む。

2009年 ベリーダンスを始め、2011年戸塚カルチャースクール講師として抜擢。その後横浜、東戸塚で開講。

2015年 オンラインレッスンを開始し、現在まで海外にも生徒を持つ。

2018年 老舗AFR Bellydance RevolutionVol.47スペシャルゲストダンサーを務める。

同年ベリーダンスコンテスト「Belly Dance World Cup Championship」にてBelly Dance International 部門「特別賞」&マダム総合「3位」受賞

2021年  Chihoko Bellydance & Yoga 教室を開校、横浜読売カルチャー講師を兼任する。

2022年 娘二人が成人しますます精力的に活動する♡

 

ヨガについては、2015年自身の内面も見つめ直すきっかけとして始めたヨガ。ルナワークス・一般社団法人日本ヨガメディカル協会にて資格取得。心と体をリセットできるヨガを指導している


・ベリーダンス


古代エジプト発祥の最古の踊りといわれてるベリーダンス。 体幹強化、バランスアップ、シェイプアップ、骨盤調整、肩こり腰痛解消、全てを網羅しており、生活の質(クオリティライフ)が上がります。 官能的に踊りで人生が変わり、あなたの毎日に潤いが生まれます

あなたの中の秘められた美しさを開花させ、ベリーダンスで魅惑的に表現しましょう。身体の使い方、基礎から丁寧に指導します。



・ヨガ 

「肩こりや腰痛、目の疲れ、骨盤のゆがみ、だるい」など生活の中でお悩みありませんか。ヨガを実践することにより、心地よい身体、ストレス軽減や集中力の強化などの効果が得られます。マインドフルネスな毎日を過ごしましょう。

         
 ○資格     
   ・ルナワークス マタニティヨガTT  
   ・ルナワークス 更年期ヨガTT   
   ・ルナワークス シニアヨガTT
   ・骨盤調整ヨガ&OMメソッドTT  
       ・日本メディカルヨガ協会  
           “医療・介護の現場に生かすメディカルヨガ基礎講座“修了

インタビュー

はじめまして!横浜でベリーダンス&ヨガのインストラクターをしているChihokoです。ベリーダンサーとしても舞台に立ち、主宰もしています。また二人の子育て中にヨガの素晴らしさに気づき、今では生活の一部になっています。 幼少のころ10年間日本舞踊花柳流に所属し、また多種ジャンルのダンスを学びました。学生時代は家庭教師、会社では教育部門、現在はインストラクターと指導側に就くことが多くどうすれば理解し...

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